"Street Workout Park - trening kalisteniczny" przy ul. Kolejowej (teren przy lodowisku)

Zgłaszający: Zarząd Osiedla nr 5

Nazwa zadania: Street Workout - trening kalisteniczny

Lokalizacja zadania: Teren przy lodowisku - Moje Boisko Orlik 2012, ul. Kolejowa, 46-100 Namysłów

Szacunkowy koszt zadania: 50.000 zł

Opis zadania: Street Workout (trening uliczny) Park- jest to plac znajdujący się na dworze, zawierający kompleks drążków służących do treningu sportowego. Podwaliną tej odmiany sportu jest kalistenika (stgr. kallos sthenos-"piękno i siła") - aktywność fizyczna polegająca na treningu siłowym opartym o ćwiczenia z wykorzystaniem własnej masy ciała, takie jak np. "pompki", "mostki", "brzuszki" i "dipy". Występuje także kalistenika z obciążeniem (ang. weighted calisthenics), gdzie dodatkowym ciężarem może być ćwiczący z nami partner oraz innego rodzaju dołączane odważniki.Historia kalisteniki. Ta forma rozwoju fizycznego była szeroko stosowana przez starożytnych Greków i Rzymian, a jednym z pierwszych świadectw dotyczących kalisteniki jest relacja Heroda, który podaje, że była ona stosowana przez Spartan podczas treningu przed nadchodzącą bitwą pod Termopilami. Rzymski historyk Liwiusz pisze,że ćwiczenia te były również wykorzystywane przez gladiatorów trenujących w ludi (obozach koncentracyjnych). Po upadku starożytnych cywilizacji basenu śródziemnomorskiego, tego typu trening był wykorzystywany w obozach szkoleniowych armii Bliskiego Wschodu, skąd podczas wojen krzyżowych "powrócił" do Europy. W XIX wieku,, pruski dowódca wojskowy i nauczyciel Friedrich Ludwik Jahan opracował wiele sprzętu do kalisteniki, takiego jak drążek czy poręcze równoległe, a dzięki jego działaniom powstała gimnastyka sportowa. W 1857 roku w Stanach Zjednoczonych Catherine Beecher napisała pracę, w której promowała takie ćwiczenia jako metodę doskonalenia własnych umiejętności, przeznaczoną głównie dla kobiet, lecz z czasem ćwiczenia stały się popularne wśród obu płci. W drugiej połowie XIX i początku XX wieku. W drugim dziesięcioleciu XXI wieku kalistenika stała się ponownie popularna m.in. dzięki książkom Paula Wade'a czy filmom umieszczanym na portalu YouTube z takimi osobami jak np. Denis Minin czy HFK. Przede wszystkim jest to forma aktywności dla każdego, czyli ćwiczyć mogą osoby w różnym wieku, młode oraz starsze, indywidualnie dobierając ćwiczenia. Parki takie znajdują się na świeżym powietrzu i są bardzo bezpieczne, do tego bezpłatnie można z nich korzystać 24h/dobę!Podstawowymi ćwiczeniami początkujący mogą zadbać o kondycję całego ciała, a dla zaawansowanych sportowców treningi te będą wspaniałym uzupełnieniem treningu siłowego, wytrzymałościowego itd. Pierwsze działanie to pozbycie się starego drewnianego mini-płotku (pozostałość po placu zabaw) z tego terenu. Nawierzchnia pozostaje taka sama, czyli naturalna - trawiasta. Proces budowy parku rozpoczyna się od wykopania dołów i następnie zamontowanie profesjonalnych drążków (elementów stalowych) przez firmę FLOWPARKS.

Uzasadnienie: Sugerowana lokalizacja to plac przy kompleksie boisk - "Moje Boisko Orlik". Plusem są szatnia (toaleta, prysznic) oraz oświetlenie, jedna z lamp skierowana jest na proponowane miejsce. Kolejnym argumentem jest hala "Orzeł" gdzie trenują zawodnicy zapasów oraz zajęcia wznowią siatkarze. Trening w parku SW będzie znakomitym uzupełnieniem ich przygotowań, zresztą każdej dyscypliny sportu (piłka nożna, MMA, lekka atletyka, biegi)! Blisko znajdują się szkoły gimnazjalne oraz podstawowa (użytkowanie podczas w-f). Problemem jest brak takich urządzeń w mieście, są jedynie stare pozostałości, a ten sport się rozwija, chodzi tu o Namysłów (ludzie sami stawiają poręcze!) i całą Polskę. Na Orlik przychodzą grupki 3-5 osobowe by ćwiczyć na jednym urządzeniu, jesteśmy taką ekipa. Ludzie niszczą ławki, łamią drzewa (wandalizm, alkoholizm)... Może lepszym sposobem wyżycia byłby trening na nowoczesnym i bezpiecznym parku, dobrze pożytkując energię, robiąc coś dla siebie? Problemem jest także postęp technologiczny, młodzi ludzie siedzą przy komputerach zapominając o zdrowiu, jeśli ktoś nie lubi grać w piłkę może przyjść trenować kalistenikę. Wiem, że takie przedsięwzięcie łączy ludzi, tworzą się grupy wspólnie i aktywnie spędzające czas, dbając przy tym o kondycję fizyczną! Na takim parku można rozgrywać zawody SW, organizować eventy-promocja miasta. Postawmy na sport, sport dla każdego! Kalistenika wciąga, a wyciąga z problemów.

Załącznik: PDFWniosek Zarządu Osiedla nr 5
 

-->